Жить трезвыми. Некоторые методы сохранения трезвости, используемые членами АА

Книга Жить трезвыми - Некоторые методы сохранения трезвости, используемые членами АА - одна из базовых книг сообщества Анонимные Алкоголики.

В отличие от самой книги Анонимные Алкоголики, тут не излагается концепция программы излечения от алкоголизма "12 Шагов".

Книга Жить Трезвыми посвящена методам, как оставаться трезвым. В этой книги обобщен практический опыт движения АА в способах поддержания трезвости.

В известном смысле, эта книга о том, как управлять своей трезвостью.

Жить трезвыми. Некоторые методы сохранения трезвости, используемые членами АА.

Даже слова «быть трезвыми», – не то что «жить трезвыми» – задевали многих из нас, когда мы впервые слышали такой совет. Хотя мы много пили, многие из нас никогда не чувствовали  себя  пьяными  и  были  уверены,  что  это  почти  незаметно  по  нашей  речи  и поведению. Многие из нас никогда не шатались, не падали, и наши языки не заплетались; другие  никогда  не  буйствовали,  не  прогуляли  ни  одного  рабочего  дня,  не  попадали  в автомобильные аварии и, уж конечно, никогда не попадали в больницу или тюрьму за свое пьянство. Мы знали многих, которые пили гораздо больше нас, а также тех, кто совсем не мог удержаться от выпивки. Мы были не такими.

Поэтому совет, что, возможно, нам вообще не следует пить, воспринимался нами почти как оскорбительный. Кроме того, к чему такие радикальные перемены? Как мы тогда сможем жить? Конечно, нет ничего плохого в паре коктейлей на деловом ланче или перед обедом. Разве не каждый имеет право расслабиться, пропустив несколько рюмок, или выпить пару бутылочек пива отходя ко сну?

Однако, после того как мы узнали некоторые факты о болезни под названием «алкоголизм», наши взгляды переменялись.  Нам  открылся  тот  факт,  что,  вероятно,  миллионы  людей  больны алкоголизмом.  Медицинская  наука  не  объясняет  нам  причину  этого,  но  специалисты  по проблемам  алкоголизма  уверяют,  что  любая  выпивка  вредна  для  алкоголика  или  для человека, чье пристрастие к выпивке превратилось в проблему.

Наш опыт в подавляющем большинстве случаев подтверждает это. Таким образом, привычка не пить вообще –то есть поддерживать трезвость –становится основой излечения от алкоголизма.

Следует еще раз подчеркнуть: жить трезвыми не означает быть мрачными, скучными и неприкаянными, чего некогда  мы  опасались,  скорее  это  такое  состояние,  которым  мы  постепенно  начинаем наслаждаться  и  которое  приносит  гораздо  больше  радостного  возбуждения,  чем  наши хмельные дни.

Мы покажем вам, как это достичь.

Другие книги по алкогольной и игровой зависимости в нашем магазине:

Зависимый мозг. От курения до соцсетей. Почему мы заводим вредные привычки. Жадсон Брюер

Анонимные депрессивные. Рабочая тетрадь

Анонимные депрессивные. История мужчин и женщин, которые преодолели депрессию

Рабочая тетрадь для выздоравливающих алко- и наркозависимых

Как избавиться от игорной зависимости. Пособие по самопомощи

Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения

Психотерапия алкогольной зависимости: руководство для врачей. Д.Шустов

Освобождение от созависимости. Б.Уайнхолд

Странички трезвости. Чтение на каждый день. Игумен Иона (Займовский)

Возвращение к жизни. Как спасти семью: конфликты, ссоры, алкоголизм, наркомания. Валентина Москаленко

Когда любви «слишком много». Как стать счастливой в любви и браке. Валентина Москаленко

Страсть, грех или болезнь. Алкогольная угроза

Исцели меня, Господи. Преодоление патологических зависимостей. Свящ. Алексий Мороз, В.Цыганков

Одержимые... Зависимость: компьютерная, игровая, никотиновая ... К.В.Зорин

Ребенок в "заэкранье". Кромешный мир компьютерных игр. Вера Абраменкова

Противозависимость: Бегство от близости. Д.Уайнхолд, Б.Уайнхолд

Психологические аспекты зависимости. Айвазова А.Е.

Анонимные Алкоголики (синяя книга). Пионеры АА. 44 вопроса и ответа