Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой. Чарльз Уитфилд

Внутренний ребенок, как часть личности есть у каждого, и у многих она травмирована.  Доктор Уитфилд описывает Внутреннего ребенка как «часть нас, которая в высшей степени жива, энергична, креативна и реализована».

Если о ней не позаботились должным образом, возникает ложное «Я». Чтобы определить, что человек попался в ловушку ложного «Я», и дать ему возможность идти вперед, доктор Уитфилд опирается на три ключевых момента: последствия жестокого обращения и пренебрежения в детском возрасте, интеграцию путем изложения нашей истории как ключевой элемент восстановления после пагубного влияния такого обращения, духовное движение к восстановлению.

Исследования показали, что важно не столько то, что происходило с нами в детстве, сколько осмысление этих событий или его отсутствие. Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд буквально за руку ведет читателя к выздоровлению — через оплакивание своих скрытых ран из прошлого, разрешение внутренних конфликтов и глубинных проблем к принятию себя и душевному благополучию.

Всё написанное и все изложенные принципы прошли проверку временем и соответствуют современным научным и клиническим данным. Это примечательно, но не удивительно. В последние двадцать лет подтвердилось пагубное воздействие воспитания в травмирующей, ранящей семье. Среди многочисленных болезненных последствий этих переживаний одним из самых распространенных и инвалидизирующих у повзрослевших детей является, наверное, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), которое рассматривается в главе 7 книги Чарльза Уитфилда Внутренний ребенок.

Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой. Чарльз Уитфилд

Автор: Чарльз Уитфилд

Издательство: МИФ

Год издания: 2022

Тип обложки: мягкая

Бумага: офсетная

Размеры: 205 х 148 х 13 мм

Страниц: 224

Вес: 285 гр.

Перевод с английского В.Горохова

Научный редактор Тамара Шапошникова

Содержание книги Чарльза Уитфилда Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой

Предисловие

Благодарности

Введение

Глава 1. Открываем своего Внутреннего ребенка

Глава 2. Возникновение концепции Внутреннего ребенка

Глава 3. Что такое Внутренний ребенок?

Глава 4. Подавление Внутреннего ребенка

Глава 5. Что заставляет родителей подавлять Внутреннего ребенка

Глава 6. Динамика стыда и низкой самооценки

Глава 7. Роль стресса: посттравматическое стрессовое расстройство

Глава 8. Как исцелить Внутреннего ребенка?

Глава 9. Начало работы с ключевыми проблемами

Глава 10. Выявление и переживание чувств

Глава 11. Процесс горевания

Глава 12. Продолжение проработки горя: рискнуть, поделиться и рассказать историю

Глава 13. Трансформация

Глава 14. Интеграция

Глава 15. Роль духовности

Приложение. Замечание о методах выздоровления

Литература

Об авторе

Еще в 1995 году коллеги признали доктора Чарльза Уитфилда, пионера в области восстановления после психических травм, одним из лучших американских врачей. В течение всей своей карьеры он щедро делился со специалистами клиническим опытом и результатами исследований, которые неустанно ведет, и помогает людям выздоравливать. Книгу Чарльза Уитфилда Внутренний ребенок цитировали и упоминали более 75 авторов — замечательный результат,
говорящий о том, как она важна.